Go to content Go to navigation Go to search

痩せる為の私のダイエット

7月 8th, 2011 by Wilson Cham2010-04-21

娘も私も昔は痩せる為によくダイエットしました。

りんごダイエット。

お腹がすけばりんごばかり食べるダイエットです。

3キロは痩せることができました。

卵ダイエットもしました。

にぬきと食パン、グレイプフルーツ、焼き魚、赤見のお肉を食べます。

どれも実行している時は体重が減りますが、止めると元に戻ります。

食べたものを書くというダイエットもしました。

知らぬ間にたくさんたべているのにびっくりしました。


運動するのがいやなので食べるものを減らさなければなりません。

畑に一袋の種を播くと食べきれないほどの収穫があります。

捨てるのが嫌いな私は料理に忙しく、食べるのに忙しく家族中肥えてしまいます。

食べる前に野菜を食べる事、よく噛む事に注意します。

最近ではスチームレンジができて油で揚げないでパン粉をいってオーブンしてフライや空揚げができます。

ちょこちょことまめに動くことも痩せるこつです。

そんな状態なので寸法にあわなくなった服が押入れに埋蔵しています。

夜もねないで縫った服は中々捨てられません。

その点和服は融通がききます。

肥えても痩せても紐一本で調節できます。

昔は反物の幅も丈も短かった為大柄な私はゆきが足りなく、又帯も短く二重太鼓が結びにくいでした。


肥えているということは健康なことです。

娘が胃がんの手術をした時、7キロも痩せました。

同じように食べていても心配事があると痩せます。

にこにこ笑って家族で頂く食事はおいしいです。

Leave a Reply

Tinkerbell Personal Checks |Garden Planters | Jewellery For Women | Best Dog Foods | Budget Wedding Gowns | Shop For Jewellery | Vintage Jewellery| Diamante Jewellery | Car Finance Credit | DoorStep Loans